Lacrime di coccodrillo post vacanze di Natale? Ti senti gonfia/o, pentita/o e non ti sta più nulla di quello che avevi comprato a novembre? Sono certa che è il momento in cui sei decisa/o a rimetterti a dieta.
Passata la befana, sarà così… si sa. Il consiglio che posso darti, d’ora in avanti e di trovare un equilibrio con il frigo, i fornelli e la bilancia.
Ci siamo passati tutti, compresa la sottoscritta, e ti posso assicurare che il modo migliore per rimettersi in forma, è… non perderla, ovvero seguire un percorso di nutrizione studiato appositamente su di noi che non mortifichi la gola, ma che ci consenta di sentirci e vederci sempre bene con noi stessi.
È da questo principio di benessere che è partita la mia collaborazione con Sané, un centro di dietetica e coaching nutrizionale che basa i suoi percorsi su misura sulle nostre preferenze alimentari ed esigenze quotidiane. Un team di esperti che accompagna noi tutti, attraverso controlli periodici, al raggiungimento dell’equilibrio desiderato, un equilibrio che passa dalla mente e anche dagli occhi. Ecco perché la collaborazione può risultare utilissima in uno di questi momenti.
All’inizio di un percorso di dimagrimento, inserire la consulenza di immagine, può far uscire da una fase che, alle volte, rasenta la depressione per non riuscire a vestirsi e a convivere con il proprio corpo in sovrappeso. In questo momento è possibile capire quali capi possono accompagnarci nella perdita di peso senza penalizzarci.
Durante il percorso nutrizionale, ci si può avvalere della consulenza di body shape, per vivere bene quel difficile momento in cui i vestiti iniziano a stare grandi ma, non avendo ancora raggiunto il peso forma, non si desidera acquistarne altri.
Dopo, finito il percorso di dimagrimento, durante la fase di mantenimento, la consulenza di immagine diventa indispensabile per poter rifare correttamente il guardaroba e sentirsi finalmente al top.
Insomma, possiamo concludere dicendo che in ogni momento della vita è possibile vederci meglio e vivere la nostra condizione fisica con accettazione e amore per noi stessi.